Viritä aivosi hyvään elämään – näin otat ohjat omaan mieleesi
Olen aina ollut kiinnostunut siitä, miksi me ihmiset toimimme kuten toimimme. Miksi joku tuntuu elävän vaivattomassa virrassa ja toinen kamppailee...
Entä jos et olekaan hukassa – vaan siirtymävaiheessa?
Onko sinulla joskus tunne, että kaikki muut tietävät mitä tekevät – paitsi sinä? Että olet jotenkin jäljessä tai eksyksissä, kun...
Miksi en uskalla? – Pelon juuret ja miten ne voi murtaa
Oletko koskaan tuntenut, että haluaisit tehdä jotain, mutta jokin sisälläsi pysäyttää sinut? Ehkä olet unelmoinut elämänmuutoksesta, uusista mahdollisuuksista tai siitä,...
Vapauta traumasi
Trauman vaikutus mieleemme ja kehoomme Trauma ei ole vain henkinen kokemus – se elää myös kehossamme. Menneisyyden tapahtumat voivat jättää...
Manifestointi ja neurotiede: Kuinka mielesi voi muuttaa todellisuutesi
Olet varmasti kuullut manifestoinnista.Ajatus siitä, että pelkillä ajatuksilla ja tunteilla voisi muokata todellisuuttaan, on kiehtonut ihmisiä jo vuosisatojen ajan. Toisille...
Kannatko menneisyyden matkatavaroita?
Menneisyyden taakat ovat kuin näkymättömiä matkalaukkuja, joita kannamme mukanamme arjessa. Ne voivat sisältää käsittelemättömiä tunteita, epäonnistumisen pelkoa, pettymyksiä tai kipupisteitä,...
Tunnereagointi: Menneisyyden kahleet ja mielen vapaus
Tunnereagointi on inhimillinen piirre, joka ohjaa monia arkisia päätöksiämme ja reaktioitamme. Se on usein alitajuista ja perustuu kokemuksiin, joita olemme...
Miksi ajatuksesi koukuttavat sinut ja kuinka vapautua niiden otteesta?
Oletko koskaan huomannut jääväsi kiinni toistuvaan ajatuskehään, jossa pyörittelet samoja asioita yhä uudelleen? Tämä voi olla ärsyttävää, mutta samalla koukuttavaa....