Neuroplastisuus

Se, mihin huomio toistuvasti kiinnittyy, vahvistuu. Ajatukset eivät ole neutraaleja, vaan ne aktivoivat hermoverkkoja ja kehon vasteita. Kun huomio kiinnittyy jatkuvasti samoihin ajatuksiin, myös niihin liittyvät hermoston reaktiot vahvistuvat ajan myötä.

Kyse ei ole positiivisesta ajattelusta, vaan siitä, miten huomio ja toistot muokkaavat hermoston toimintaa — usein täysin huomaamatta.

Neuroplastisuus ei kuitenkaan tapahdu irrallaan kehosta tai elämäntilanteesta. Stressi, jatkuva kuormitus, unen puute, palautumisen heikkeneminen ja ylivireys vaikuttavat kaikki siihen, miten ihminen reagoi, ajattelee ja toimii arjessa. Tämä tieto ei ole vain kiinnostavaa, se on muutoksen käytännöllinen perusta.

NeuroMuutos™-ajattelussa neuroplastisuuden periaatteet auttavat ymmärtämään, miten ajattelun, tunteiden ja toiminnan välinen yhteys rakentuu arjen tilanteissa. Kun nämä yhteydet alkavat tulla näkyväksi, myös muutoksesta tulee mahdollinen.

Tutustu asiakaskokemuksiin täällä->>

Otan vastaan kotini yhteydessä Maunulassa, myös etävastaanotto on mahdollinen.

VARAA AIKASI TÄSTÄ: https://booksalon.fi/tmi-susanna-ihalainen