Sopimukselliset näyttelijät
Jotkut ihmiset astuvat elämääsi kuin näyttämölle, roolihahmoina joiden tehtävänä on ravistella sinua hereille.
He saattavat tuoda esiin:
– vanhoja haavojasi
– tukahdutettuja tunteitasi
– alitajuisia uskomuksia, joita et ole vielä nähnyt
Nämä ihmiset eivät ole vihollisiasi, vaikka egosi niin väittäisi. He ovat sopimuksellisia näyttelijöitä, jotka palvelevat sinun heräämistäsi – usein oman varjonsa kautta ja kun otat vastuun siitä, mitä he sinussa herättävät, sinä vapaudut.
Usein kysytään:
”Miksi juuri hän satutti minua noin?”
”Miksi minä aina joudun tällaisten ihmisten kanssa tekemisiin?”
”Miksi minä reagoin näin voimakkaasti?”
Toinen ihminen ei aiheuta tunteitasi – hän vain paljastaa ne
Tämä on radikaali mutta vapauttava näkökulma. Kun joku laukaisee sinussa vahvan tunteen – vihaa, surua, pelkoa tai torjutuksi tulemisen kokemuksen – se ei oikeastaan ”tule” hänestä, se oli jo sinussa. Toinen vain näytti sen, hän osui kohtaan, joka on vielä keskeneräinen, kipuisa tai kaipaava. Ei siksi, että sinussa olisi jotakin vialla – vaan siksi, että olet nyt valmis katsomaan tuota kohtaa uudella tavalla. Vaikka toinen ihminen sanoisi jotain loukkaavaa, reaktiosi ei synny hänen sanoistaan, vaan omasta sisäisestä ohjelmoinnistasi.
Toinen osuu vain siihen kohtaan, joka oli jo olemassa – kenties lapsuudesta, aiemmista kokemuksista tai alitajuisesta uskomuksesta, kuten:
”En ole rakastettava.”
”Minut hylätään.”
”Minun pitää puolustautua, tai minua käytetään hyväksi.”
Jos katsot maailmaa ulkoa käsin, vastaukset näyttävät liittyvän toisten sanoihin, tekoihin ja valintoihin, mutta kun katsot maailmaa sisältä käsin, oman tietoisuutesi kautta -huomaat, että sinulla on mahdollisuus nähdä asiat aivan eri valossa. Jos toinen voisi aiheuttaa tunteesi, hänellä olisi hallinta sinusta, mutta jos hän vain paljastaa ne, sinä voit kohdata ne, vapauttaa ne ja kasvaa niistä yli
Peili ei aina ole kaunis, mutta se on rehellinen
Kaikki kohtaamiset eivät ole mukavia, mutta monet ovat merkityksellisiä. Kuvittele, että olet jo pitkään yrittänyt olla kiltti ja ymmärtäväinen. Et sano ei, vaikka väsyttää, kannat muiden taakkoja, nielaiset ärtymyksesi. Yhtäkkiä elämä tuo eteesi ihmisen, joka ei kunnioita rajoja, vaatii jatkuvasti lisää ja syyllistää sinua, jos et ole saatavilla. Tämä ihminen on kuin suurennuslasi omalle rajattomuudellesi. Tai olet ehkä kokenut toistuvasti torjutuksi tulemista parisuhteissa. Tunnet vihaa ja pettymystä, mutta entä jos nämä torjutuksi tulemisen kokemukset eivät kerro siitä, ettei sinua rakasteta, vaan siitä, että et ole itse vielä valinnut rakastaa itseäsi ehdoitta? Silloin toiset peilaavat sinulle juuri sen rakkaudettoman katseen, jonka alla sisäinen lapsesi on edelleen.
Riittämättömyyden peili ihmissuhteissa
Kuvitellaan tilanne, jossa olet parisuhteessa tai tapailusuhteessa ja toinen vetäytyy, on välinpitämätön tai ei sitoudu. Sinä huomaat tekeväsi enemmän: viestittelet, ehdotat tapaamisia, yrität olla “helppo ja ymmärtäväinen”. Kun et saa vastakaikua, tunnet olosi epätoivoiseksi, mitättömäksi, riittämättömäksi. Ehkä alat miettiä, oletko liian paljon tai liian vähän.
Pinta: Toinen ei arvosta, ei halua sitoutua, ei rakasta tarpeeksi.
Syvempi totuus: Hän paljastaa sinussa olevan haavan, jossa et vielä usko olevasi rakkauden arvoinen ilman ponnistelua. Tämä tilanne ei auta sinua “tulemaan paremmaksi kumppaniksi”, se auttaa sinua näkemään, missä kohtaa rakkautesi itseäsi kohtaan on ehtojen varassa, minä kelpaan vain, jos teen tarpeeksi. Vaikka tämä esimerkki liittyy romanttisiin suhteisiin, sama tunne- ja uskomusohjelma voi vaikuttaa yhtä lailla ystävyyssuhteissa, perheenjäsenten kanssa tai työelämässä. Jokainen ihmissuhde voi heijastaa sinulle alitajuisia uskomuksia siitä, kuka uskot olevasi ja mitä ajattelet ansaitsevasi.
Peili on puhdasta psykologiaa
Tämä ei ole mystiikkaa, vaan ihmismielen toimintaa. Peili on psykologinen ilmiö, jossa työnnämme ulkopuolellemme sen, mitä emme halua itsessämme nähdä. Kun toinen saa sinut reagoimaan voimakkaasti, hän näyttää sinulle sen osan, jonka olet kenties torjunut, tukahduttanut tai unohtanut. Kun toisen käytös satuttaa, kysymys kuuluu: mitä osaa itsessäsi et ole vielä ollut valmis kohtaamaan?
Sopimus on sielun, ei persoonan
Jos ajatus sielusopimuksesta tuntuu vieraalta, voit ajatella tätä myös neurotieteellisesti:
Hermosto oppii varhaiskokemusten kautta reagoimaan tietyillä tavoilla ja tietyt ihmiset aktivoivat nämä automaatiot. Toiset ihmiset osuvat juuri niihin kohtiin, joihin sinulla on vielä tunnereaktio, ei koska he ovat pahoja, vaan koska he aktivoivat sinun tiedostamatonta ohjelmaasi.
Tämä on kuin ohjattu näyttämö:
– Roolit valitaan alitajuisesti
– Tunteet aktivoituvat vanhojen mallien mukaan
– Tilanne tarjoaa mahdollisuuden havahtua siihen, mihin on ohjelmoitu uskomaan.
Voit valita: reagoitko vai heräätkö?
Jokainen reaktio voi olla portti vapautumiseen, kun uskallat pysähtyä tunteen äärelle ja kysyt: ”Mitä tämä kertoo minusta? ”Missä kohtaa kaipaan vielä hyväksyntää, turvaa, rakkautta?” alat vapautua syvistä, vanhoista ohjelmoinneista. Se hetki, kun toinen saa sinut raivon, häpeän tai syyllisyyden valtaan, on mahdollisuus nähdä: Mitä minä uskon itsestäni juuri nyt, mihin vanhaan haavaan tämä osuu, kenen tunnetta minä kannan? Kun uskallat katsoa tätä rehellisesti, sinusta alkaa vapautua energiaa, joka on ollut sidottuna vanhoihin rooleihin. Et ole enää reaktiotasi, et ole enää tarinasi, et ole enää pelastaja, syntipukki tai uhri. Sinä päätät: jäätkö tuijottamaan kuvajaista vai alatko hoivata sitä, mitä se näyttää.
Lopuksi – miksi tämä on tärkeää juuri nyt?
Moni asiakas tulee luokseni siinä kohtaa, kun on uupunut toistamaan samaa draamaa, eri ihmisten kanssa. Ei jaksa enää syyttää, eikä tiedä miten vapautua ja juuri siinä kohtaa alkaa muutos.
Jos tämä teksti resonoi sinussa, tiedät ehkä jo, että on aika siirtyä seuraavalle tasolle. Ei sen vuoksi, että toinen muuttuisi, vaan että sinä saisit itsesi takaisin.
Jos kaipaat tukea tunnetyöhön ilman menneisyyden kaivelua – varaa aika valmennukseen.
NeuroMuutos™-valmennus auttaa sinua:
– tunnistamaan alitajuiset ohjelmat ja tunnetason sidokset
– purkamaan vanhat reaktiomallit turvallisesti ja rakentavasti
– palauttamaan oman voimasi ja sisäisen rauhasi
– luomaan uutta, sinusta käsin – ei enää toisten kautta
Varaa aika NeuroMuutos™-valmennukseen tai lue lisää sivuiltani
Varaa aikasi tästä: https://booksalon.fi/tmi-susanna-ihalainen
Lue lisää täältä: https://www.neuromuutos.fi/
Previous Post
Next Post