page-header-img

Avainsana: stressi

Kun hermosto on puolustustilassa, mieli rakentaa vihollisia – näin kehon tila vaikuttaa konflikteihin

Usein ajatellaan, että konfliktit ihmissuhteissa syntyvät ajatuksista. Että tulkinta tekee toisesta uhkan tai väärinymmärrys aiheuttaa vastakkainasettelun. Tulkinnalla on merkitystä, mutta...

NeuroMuutos™ – askel kohti muutosta.

Miksi en uskalla? – Pelon juuret ja miten ne voi murtaa

Oletko koskaan tuntenut, että haluaisit tehdä jotain, mutta jokin sisälläsi pysäyttää sinut? Ehkä olet unelmoinut elämänmuutoksesta, uusista mahdollisuuksista tai siitä,...

Terapia Maunula

Miksi ajatuksesi koukuttavat sinut ja kuinka vapautua niiden otteesta?

Oletko koskaan huomannut jääväsi kiinni toistuvaan ajatuskehään, jossa pyörittelet samoja asioita yhä uudelleen? Tämä voi olla ärsyttävää, mutta samalla koukuttavaa....